Sta STERK
Moeder Annemieke over haar ervaring met de StaSterk training
Sta STERK
Pesten de Baas!
Maak je je zorgen omdat je kind wordt gepest, minder weerbaar is of erg onzeker? Heel begrijpelijk in zo’n situatie. Immers, alle ouders willen toch graag een blij en vrolijk kind dat vriendjes heeft en met voldoende zelfvertrouwen door het leven gaat? Een oplossing zou kunnen zijn dat je kind de StaSTERK-training gaat volgen.
In de StaSTERK-training leren kinderen STERK te reageren op gedrag waar zij last van hebben. Zoals: vervelende opmerkingen, duwen, spullen afpakken, buitensluiten, uitschelden, roddelen, enzovoort. Door STERK te reageren waarschuw je de ander dat deze moet stoppen. Je geeft hiermee een grens aan wat je nog wel en niet meer leuk vindt. Een duidelijke grens stellen zorgt ervoor dat de ander rekening met je gaat houden.
Binnen de training werk ik vanuit de systeemtheorie. Dat betekent dat niet alleen wordt gekeken naar het gedrag van het kind, maar ook naar de wisselwerking met de omgeving, zoals het gezin, de school en de sociale groep. Door inzicht te krijgen in deze onderlinge relaties en patronen, kan het kind nieuwe vaardigheden ontwikkelen die ook in de dagelijkse praktijk beter beklijven.
Over de trainer
Ciska Vriesema van CVT & Co is aangesloten bij het Kenniscentrum Omgaan met Pesten (OMP) en heeft als trainer de volgende licenties: StaSterk, STERKE Start naar de Brugklas, Feel Fine Online en Projecten op Maat in de Klas.
In mijn begeleiding combineer ik de StaSTERK-methodiek met een systemische blik. Daarbij heb ik aandacht voor de context waarin een kind opgroeit en werk ik, waar passend, samen met ouders en school om de ontwikkeling van het kind duurzaam te ondersteunen.
Voor wie?
De StaSTERK-training is bedoeld voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar. Deze kinderen zijn minder weerbaar en onvoldoende in staat hun grens (tijdig en STERK) aan te geven of hebben last van vervelend (pest)gedrag. Met name kinderen die zich vaak onzeker voelen, snel boos of driftig zijn, zich clownesk gedragen, moeite hebben met vriendjes maken, verlegen zijn of gewoon niet lekker in hun vel zitten, zullen veel baat hebben bij deze training.
Opzet training
Het probleem bij vervelend en lastig (pest)gedrag is dat je vaak wel weet wat je zou moeten doen, maar dit gewoon niet lukt omdat je de kans niet krijgt om dat in het ‘echte leven’ te oefenen. Daarom doen we dat in de training. Om de week krijg je een StaSTERK-training op de praktijk. De andere week krijg je buiten bij Fort de Roovere een bootcamptraining van Mitchell van Egeraat, bootcamptrainer. Zo oefenen de deelnemers op een speelse en sportieve manier hun nieuwe vaardigheden.
De StaSTERK-training bestaat uit 10 lessen van 75 minuten op de praktijk en 10 bootcamplessen. Daarnaast krijgen ouders ondersteuning, training en praktische tips om hun kind tijdens dit traject optimaal te begeleiden. Vanuit de systeemtheorie worden ouders gezien als een belangrijke schakel in het leerproces. Door hen actief te betrekken, ontstaat er meer samenhang tussen wat het kind tijdens de training leert en hoe dit thuis en op school kan worden toegepast.Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. De laatste les wordt feestelijk afgesloten waarbij de deelnemers een fraai certificaat ontvangen. Indien gewenst is er een mogelijkheid tot het volgen van follow-up-lessen.
Inhoud training
In de training wordt stapsgewijs gewerkt aan vijf aandachtsgebieden:
– STERKE lichaamstaal: houding, stemgebruik en ruimte innemen.
– Assertiviteit: STERK opkomen voor jezelf én rekening houden met de ander.
– Coping: manieren om met problematische situaties om te gaan.
– Sociale informatieverwerking: sociale situaties goed leren inschatten.
– Sociale vaardigheden: meedoen, vrienden maken en samenwerken.
Resultaat
Aan het eind van de StaSTERK training kunnen de deelnemers op een sterkere manier voor zichzelf opkomen in onaangename en lastige situaties. Door middel van praktische handvatten hebben zij geleerd sociaal weerbaar te reageren op gedrag waar zij last van hebben. Je kind zal zich meer ontspannen voelen en meer zelfvertrouwen hebben en daardoor lekkerder in zijn vel zitten. Hierdoor hebben ze ook minder last van pesten. We horen kinderen wel eens zeggen:
“Ze pesten me soms nog wel, maar het raakt
me nu niet meer”.
Kenmerk voor de training is dat deze heel praktisch is: alles draait om OEFENEN, ERVAREN en DOEN en daarom werkt de StaSTERK methode.
Er wordt oa gewerkt met de RET- methode
Hoe groot is de groep?
We vinden het belangrijk dat kinderen zich veilig en op hun gemak voelen waarbij voldoende tijd is voor persoonlijke aandacht. Daarom werken we met kleine groepen van max. 8 kinderen.
Individuele training
Het is ook mogelijk om te kiezen voor individuele training. In dat geval wordt een programma op maat ontwikkeld, gericht op de leerwens van de deelnemer. Individuele trainingen kunnen ieder moment starten.
Nadere informatie
Duur:
– 10 groepslessen StaSterk van 75 minuten
– 10 bootcamptrainingen van 75 minuten
– Ouderondersteuning en training
Deelnemers: 4 – 8 personen
Leeftijd: 8 – 12 jaar
Tarief: Deze training wordt vergoed vanuit de jeugdwet
Kijk op de agenda wanneer de volgende training start
