+31 (0)6 48 15 05 63 info@cvt-co.nl

StaSTERK 8-12 jaar

 

Pesten de baas

In de StaSTERK training leer je STERK te reageren op gedrag waar je last van hebt. Zoals: vervelende opmerkingen, duwen, spullen afpakken, buitensluiten, uitschelden, roddelen, etc. Door STERK te reageren waarschuw je de ander dat deze moet stoppen. Je geeft hiermee een grens aan wat je nog wel en niet meer leuk vindt. Een duidelijke grens stellen zorgt ervoor dat de ander rekening met jou gaat houden.

Je leert op de training:

  • STERK te staan
  • anders te denken en te voelen
  • je eigen mening geven
  • “nee” zeggen
  • zeggen waar je last van hebt
  • meespelen of -kletsen met anderen
  • oplossingen bedenken als je niet mee mag doen
  • hulp vragen
  • hulp bieden aan een ander

Het helpt als je rustig kunt blijven en positief kunt denken. Daarom oefen je dat ook op de training.

Voor wie is de training bedoeld?
De StaSTERK training is geschikt voor jou als je niet zo goed voor jezelf kunt opkomen of als je last hebt van pesten. Vooral als je je vaak onzeker voelt, snel boos of driftig bent, je de clown uithangt omdat je niet zo goed weet hoe je moet gedragen, wanneer je moeite hebt om vrienden te maken, je erg verlegen bent of gewoon niet lekker in je vel zit, zal deze training je gaan helpen. O ja,  je moet tussen 8 – 12 jaar oud zijn

Inhoud training
In de training wordt stapsgewijs gewerkt aan 5 aandachtsgebieden:

  1. STERKE lichaamstaal: houding, stemgebruik, ruimte innemen
  2. Assertiviteit: STERK opkomen voor jezelf + rekening houden met de ander
  3. Coping: manier om met problematische situaties om te gaan
  4. Sociale informatieverwerking: goed inschatten van sociale situaties
  5. Sociale vaardigheden: meedoen, vrienden maken, samenwerken.

En als de training is afgelopen?
Aan het einde van de training voel je je meer ontspannen, heb je meer zelfvertrouwen en zit je lekkerder in je vel, waardoor je minder last hebt van pesten. Je kunt op een sterkere manier voor jezelf opkomen in lastige situaties omdat je hebt geleerd, maar vooral veel geoefend, hoe je dit moet doen. We horen kinderen wel eens zeggen:

“Ze pesten me soms nog wel, maar het raakt me nu niet meer”

Nadere informatie groepstraining
Aantal deelnemers: 4 – 6 personen
Leeftijd: 8-12 jaar
Duur: 10 lessen van 75 minuten + 2 ouderavonden
Tarief: Deze training wordt vergoed vanuit de jeugdwet

 

Individuele training
Wil je liever niet in een groep? Dan kun je deze training ook samen met Ciska doen. Dan volg je een individuele training. Dit kan op ieder moment starten.

Er wordt oa gewerkt met de RET- methode